শরীরের সবচেয়ে বড় উপকার পাওয়া যায় তাজা ফল ও সবজি খাওয়ার মাধ্যমে। এগুলিতে প্রচুর দরকারী ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। ঐতিহ্যগত ক্যানিং একটি ভ্যাকুয়াম সিস্টেম দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে, যা আমাদের পণ্যের সতেজতা সংরক্ষণ করতে দেয়। "VAKS" - ভ্যাকুয়াম তৈরি করে ক্যানিংয়ের জন্য একটি ডিভাইস