প্রতিটি মহিলার জন্য, গর্ভাবস্থা একটি বিশেষ সময়। তার শরীর এই সময়ে একটি বিশেষ উপায়ে কাজ করে: ওজন বৃদ্ধি, ক্লান্তি, ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন, হরমোনের "জাম্প"। এই সময়কালে, একজন মহিলার তার শক্তি পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি ভাল বিশ্রামের প্রয়োজন৷
এই সময়ে প্রধান বোঝা নারীর মেরুদণ্ডের উপর পড়ে, যা প্রায়ই কটিদেশে এবং পিঠে ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। চিকিত্সকরা সাধারণত আরামদায়ক অবস্থানে ঘুমানোর পরামর্শ দেন যাতে পেশীগুলি সম্পূর্ণ শিথিল হয়, যখন মেরুদণ্ড একটি শারীরবৃত্তীয়ভাবে সঠিক অবস্থান নেয়। শুধুমাত্র এটি একটি নিয়মিত গদিতে প্রায় অসম্ভব। এমন পরিস্থিতিতে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি বিশেষ গদি হবে সমাধান। এটি গর্ভবতী মাকে, সেইসাথে তার শিশুকে শিথিল করতে এবং ঘুমাতে সাহায্য করবে৷
এই নিবন্ধে, আমরা খুঁজে বের করব একটি গুণগত মাতৃত্বকালীন গদির কী কী বৈশিষ্ট্য পূরণ করা উচিত।
অর্থোপেডিক গদি
যদি গর্ভাবস্থার আগে বিছানায় একটি সাধারণ তুলা বা ফোম রাবারের নরম বেস থাকে, তবে তা অবশ্যই একটি নতুন অর্থোপেডিক গদিতে পরিবর্তন করতে হবেগর্ভবতী. এটি সঠিক শারীরবৃত্তীয় অবস্থানে মেরুদণ্ড বজায় রাখা সম্ভব করবে। একই সময়ে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে এটির অনমনীয়তা বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
শারীরবৃত্তীয়
অর্থোপেডিক এবং শারীরবৃত্তীয় গদি তাদের কার্যকরী বৈশিষ্ট্যে একই রকম। পার্থক্যটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে পরবর্তীরা আরও নির্ভুলতার সাথে মানবদেহের রূপরেখা অনুসরণ করতে সক্ষম হয়। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি শারীরবৃত্তীয় (এবং অর্থোপেডিক) গদি অবস্থানে থাকা মহিলাদের পিঠে ব্যথা এড়াবে।
ভেন্টেড
যদি আপনি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে আপনাকে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য গদি বেছে নিতে হবে যা "শ্বাস নিতে" পারে। বিছানার এই ধরনের একটি বায়ুচলাচল নরম বেস বিছানায় পরজীবীগুলির উপস্থিতি এড়াতে সাহায্য করবে যা অ্যালার্জিতে অবদান রাখে, পাশাপাশি এটির গুণমান দীর্ঘদিন ধরে বজায় রাখে।
হাইপোঅলার্জেনিক
একটি হাইপোঅ্যালার্জেনিক গদি গর্ভাবস্থায় অ্যালার্জি এড়ানো সম্ভব করে তোলে। এই সময়ের মধ্যে, যে কোনও রোগ অনাগত শিশুর স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। তবে মনে রাখবেন যে আপনাকে হাইপোঅ্যালার্জেনিক গদির জন্য অনুরূপ ম্যাট্রেস প্যাড কিনতে হবে।
টেকসই
এটি কোন গোপন বিষয় নয় যে গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। অতএব, উপরের বিকল্পগুলি নির্বাচন করার সময়, আপনাকে বিবেচনা করতে হবে যে গদিগুলি অবশ্যই টেকসই হতে হবে। নির্বাচন করার সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ডিজাইনের পছন্দ। এগুলি মূলত দুটি জনপ্রিয় বিকল্প: বসন্তহীন এবং বসন্তভিত্তি।
বসন্ত বেস
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বসন্তের গদিগুলি খুব সাবধানে বেছে নেওয়া হয়, এই একই স্প্রিংগুলি কীভাবে অবস্থিত তার দিকে মনোযোগ দিয়ে। যদি তারা স্বাধীন হয়, তবে এটি জীবনের এই সময়ের জন্য সর্বোত্তম বিকল্প হবে, যেহেতু তারা আপনাকে শরীরের ওজন সমানভাবে বিতরণ করতে দেবে এবং এটি মেরুদণ্ড থেকে বোঝা সরিয়ে নেবে। পরবর্তী বিকল্প হল যদি স্প্রিংগুলি একটি সাধারণ ব্লকে সাজানো হয়। কিন্তু এই ক্ষেত্রে, মেরুদণ্ড থেকে বোঝা সরানো হবে না।
স্প্রিংলেস বেস
একটি গদি নির্বাচন করার সময়, আপনার ফিলারের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। সুতরাং, সেরা বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হল পরিবেশ বান্ধব প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স। এই ফিলারটির দাম অনেক বেশি, অন্যদিকে আপনি একটি ফিলার বেছে নিতে পারেন যাতে পলিউরেথেন ফোমও থাকে।
কঠোরতা স্তর
নারীর সুস্থতার উপর ভিত্তি করে অনমনীয়তার মাত্রা বেছে নিতে হবে। প্রায়ই, গর্ভাবস্থা নেতিবাচকভাবে মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে, যার ফলে ব্যথা হয়। এই পরিস্থিতিতে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা এবং মহিলার স্বাস্থ্যের অবস্থার বৈশিষ্ট্যগুলির উপর ফোকাস করা প্রয়োজন৷
এই সময়ে, তার স্বাস্থ্য সরাসরি অনাগত শিশুর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, তাই, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সাবধানে একটি গদি বেছে নেওয়া প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে সঞ্চয় অনুপযুক্ত।
সব ধরনের অর্থোপেডিক গদির মধ্যে, অবস্থানরত মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা কোনো নির্দিষ্ট মডেল নেই। অতএব, আপনি কোন মডেলটি কিনতে চান তা একশত বার চিন্তা করে বিজ্ঞতার সাথে তার পছন্দ বিবেচনা করা মূল্যবান।এটি প্রয়োজনীয় যে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য গদি শরীরের রূপরেখা অনুসরণ করে, মেরুদণ্ডটি ভালভাবে ধরে রাখার সময়, যেমনটি ইতিমধ্যে উপরে উল্লিখিত হয়েছে। অনেক দোকানে আপনাকে নির্ভরশীল স্প্রিংস সহ মডেল অফার করা হবে যার দাম কম, যদিও স্বাধীন স্প্রিংস সহ আরও ব্যয়বহুল বিকল্প বেছে নেওয়া ভাল - আপনার স্বাস্থ্য এবং তাই শিশুর স্বাস্থ্য এটির উপর নির্ভর করে।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দুটি ভিন্ন দিকের গদিও রয়েছে৷ একই সময়ে, তাদের মধ্যে একটি নরম উপাদান দিয়ে তৈরি, অন্যটি ইলাস্টিক দিয়ে তৈরি। এটি খুবই সুবিধাজনক - গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার ওজন পরিবর্তিত হয়, যার মানে তার নিজের প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে তার গদি পরিবর্তন করা যেতে পারে৷
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সাবধানে গদি নির্বাচন করা প্রয়োজন, কারণ আপনি সন্তানের জন্মের পরে সেগুলি ব্যবহার করবেন। আপনি যদি একটি মানসম্পন্ন ডিজাইন বেছে নেন, তাহলে আপনি শিশুর জন্মের অনেক বছর পর এটি ব্যবহার করতে পারবেন।
