ইউরোপের একজন বাসিন্দার জন্য, যিনি স্নান সম্পর্কে অনেক কিছু ভালবাসেন এবং জানেন, একটি ঐতিহ্যবাহী জাপানি স্নান পরিদর্শন করা একটি ধাক্কা লাগবে৷ তার সম্পর্কে এত আকর্ষণীয় কি? আমাদের পরিচিত কোন স্নানের সরঞ্জাম নেই - বাষ্প ঘর, ধোয়া, ঝাড়ু। শুধু একটি বড় কাঠের ব্যারেল এবং কোণে একটি পালঙ্ক।
জাপানি ফুরাকো স্নান
এটি একটি প্রাকৃতিক কাঠের ব্যারেলের মতো আকৃতির একটি বড় হরফ। ভিতরে, এটি একটি পার্টিশন দ্বারা দুটি অংশে বিভক্ত। বড়টিতে বসার জায়গা আছে, আর ছোটটিতে স্টেইনলেস স্টিলের তৈরি কাঠ-পোড়া বা বৈদ্যুতিক চুলা রয়েছে। এর সাহায্যে, ফুরাকোর প্রধান অংশের জল পঞ্চাশ ডিগ্রি পর্যন্ত উত্তপ্ত হয়। একজন শিক্ষানবিশের জন্য, এই তাপমাত্রাকে কঠিন বলে মনে করা হয়, কিন্তু বেশ কয়েকটি পরিদর্শনের পরে, সম্পূর্ণ অভিযোজন ঘটে।
জাপানি ব্যারেল বাথ সিডার, লার্চ বা ওক দিয়ে তৈরি। এবং এটি কোন দুর্ঘটনা নয়। এই প্রজাতির কাঠ অপরিহার্য তেল, মূল্যবান খনিজ এবং ট্যানিন দিয়ে জলকে সমৃদ্ধ করে। এই অমেধ্য পানিকে নিরাময়কারী তরলে পরিণত করে।
ওডু চিকিৎসা
জাপানি স্নানের নিজস্ব ঐতিহ্য এবং আচার রয়েছে। দর্শনার্থীফন্টে স্থাপন করা হয়েছে যাতে জল হৃদয়ের নীচে থাকে। এমনকি এই ক্ষেত্রে, হৃদস্পন্দন সাধারণত বৃদ্ধি পায় এবং চাপ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে। নিয়ম না মানলে এর পরিণতি হতে পারে মারাত্মক।
ফুরাকোতে থাকুন 15 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। মানবদেহে এত অল্প সময়ের জন্য, বিপাক উদ্দীপিত হয়, হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির কাজ লক্ষণীয়ভাবে উন্নত হয় এবং অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি পায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই জাপানি স্নান কিডনি, জয়েন্ট, হার্টের পাশাপাশি সর্দি-কাশির রোগ নিরাময় করতে পারে। গরম জল ত্বকে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, সমস্ত ছিদ্র খুলে দেয় এবং তাদের মাধ্যমে জমে থাকা টক্সিনগুলি সরিয়ে দেয়। প্রভাবকে আরও শক্তিশালী করতে, জলে বিভিন্ন ভেষজ, সুগন্ধি তেল, গোলাপের পাপড়ি এবং লবণ যোগ করা হয়।
বরাদ্দ সময়ের পরে, দর্শনার্থী সোফায় যায়। তার বিশ্রাম অন্তত এক ঘন্টা হতে হবে। এই সময়ে, তার শরীর সম্পূর্ণ শিথিল হয়, স্নায়ুতন্ত্র স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। জাপানি ফুরাকো স্নান একটি আসল আচার। যেন চারটি উপাদান এতে একত্রিত হয়েছে - বায়ু (বাষ্প), আগুন (তাপ), জল এবং পৃথিবী (কাঠ)। কিংবদন্তি বলে যে শুধুমাত্র তিনিই একজন সত্যিকারের যোদ্ধা হতে পারেন যিনি এই উপাদানগুলিকে একত্রিত করতে সক্ষম।
জাপানি অফুরো বাথ
একটি নিয়ম হিসাবে, জাপানি স্নান কমপ্লেক্স শুধুমাত্র ফুরাকো নিয়ে গঠিত নয়। ওফুরো অবশ্যই এতে উপস্থিত রয়েছে। এটি একটি আয়তক্ষেত্রাকার কাঠের পাত্রে করাত ভরা। এর উত্পাদনের জন্য, একটি বিশেষ তাপ কাঠ এবং একটি নির্ভরযোগ্য বৈদ্যুতিক গরম করার সিস্টেম ব্যবহার করা হয়। সাধারণভাবে সহজনকশা - জাপানি স্নান অফুরো। এমনকি খুব অভিজ্ঞ না বিশেষজ্ঞ তার নিজের হাতে এটি করতে পারেন। এটি একটি দেশের বাড়িতে, একটি দেশের বাড়িতে এমনকি একটি প্রশস্ত শহরের অ্যাপার্টমেন্টেও ইনস্টল করা যেতে পারে৷
অফুরো ডাইভ
দীর্ঘকালের প্রতিষ্ঠিত ঐতিহ্য অনুসারে, কাঠের পাত্রে লিন্ডেন বা সিডার করাত দিয়ে ভরা হয়, যা সুগন্ধি ভেষজ এবং শিকড় দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। তারপরে এই রচনাটি কিছুটা আর্দ্র করা হয় এবং ষাট ডিগ্রিতে উত্তপ্ত হয়। দর্শনার্থী একটি সুগন্ধি ভরে নিমজ্জিত হয়। করাত ঘাড় পর্যন্ত তার শরীর ঢেকে দেয়। পদ্ধতিটি আধা ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয় না। তার শরীর ভালভাবে উষ্ণ হয়, তারপর স্ল্যাগগুলি বেরিয়ে আসে, যা অবিলম্বে করাত দ্বারা শোষিত হয়। এই জাতীয় সেশনের পরে, ত্বক তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর দেখায়, এর রঙ উন্নত হয়, বিভিন্ন ফুসকুড়ি অদৃশ্য হয়ে যায়। সাধারণত দর্শকরা ফুরাকোর পরে অফুরোতে যান।
সেন্টো - পাবলিক স্নান
থার্মাল বাথ ব্যবহারের ঐতিহ্য এখনও এখানে সংরক্ষিত আছে। সেন্টো হল বেশ প্রশস্ত কক্ষ যা একই সময়ে একশো দর্শক পর্যন্ত পরিবেশন করতে পারে। এটি দুটি ভাগে বিভক্ত - পুরুষদের জন্য এবং মহিলাদের জন্য। এই স্নানের প্রধান বৈশিষ্ট্য হল একটি বড় গরম জলের পুল, যেটিতে সাধারণত একাধিক মানুষ একই সময়ে স্নান করে৷
পুলে ঢোকার আগে, দর্শকরা তাদের জিনিসপত্র লকারে রেখে ওয়াশিং রুমে যায়। এখানে তারা, একটি ছোট কাঠের বেঞ্চে বসে সাবধানে তাদের শরীর ধুয়ে ফেলছে। কনট্রাস্ট শাওয়ার জাপানিদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয়।
তারপর তারা পঞ্চান্ন ডিগ্রীতে উত্তপ্ত জলের পুলে যায়। আপনি এটিতে দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকতে পারবেন না - পনের মিনিটের বেশি নয়।পুল ছেড়ে যাওয়ার পরে, অ্যাকোয়ারিয়াম, ফুল এবং এমনকি ছোট বাগান সহ সুসজ্জিত কক্ষগুলিতে বিশ্রাম দেওয়া হয়। চা পানের মাধ্যমে স্নানের অনুষ্ঠান শেষ হয়।
জাপানিরা জাতির স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গর্বিত - যান্ত্রিক প্রকৌশল বা ইলেকট্রনিক্স ক্ষেত্রে অর্জনের চেয়ে কম নয়। বেশ ন্যায্যভাবে, তারা স্নানের ঐতিহ্য পালনের সাথে উচ্চ আয়ু এবং মোটামুটি কম অসুস্থতার শতাংশকে যুক্ত করে। ডাক্তারদের মতে, তারা স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে, জমে থাকা ক্লান্তি দূর করতে এবং শক্তি ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। জাপানের স্নান ঐতিহ্য জাতীয় সংস্কৃতির অংশ, জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য বৈশিষ্ট্য। জাপানিরা বহু শতাব্দী ধরে তাদের স্নানের ঐতিহ্যকে লালন ও শ্রদ্ধা করে আসছে।
