অনেক অভিভাবক সন্তানের মানসিক বিকাশের দিকে খুব মনোযোগ দেন এবং কার্যত শারীরিকভাবে প্রভাবিত করেন না, প্রথমটিকে আরও গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা করে। তবে একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই সুরেলাভাবে বিকাশ করতে হবে, কারণ এটি নিরর্থক নয় যে জ্ঞান বলে যে একটি সুস্থ শরীরে একটি সুস্থ মন থাকে। একটি শিশুর শারীরিক শিক্ষার সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে অর্থনৈতিক উপায়গুলির মধ্যে একটি হল সুইডিশ প্রাচীর, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য শুধুমাত্র ইতিবাচক দিকে নিজেকে প্রমাণ করেছে৷
তবে গল্প দিয়ে শুরু করা যাক। এই ক্রীড়া সরঞ্জাম আবিষ্কৃত হয়েছিল, নাম থেকে বোঝা যায়, উনিশ শতকের শুরুতে সুইডেনে। এর উদ্ভাবক হলেন থেরাপিস্ট এবং বিজ্ঞানী পার হেনরিক লিন, যিনি থেরাপিউটিক ব্যায়ামের একটি সিস্টেম তৈরি করেছিলেন। এটি থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিক প্রোগ্রামের কাঠামোর মধ্যে ছিল যে এই ধরনের একটি সিমুলেটর প্রথমবারের জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল। সময়ের সাথে সাথে, সুইডিশ প্রাচীরটি সক্রিয়ভাবে জিমে এবং তারপরে বাড়িতে ব্যবহৃত হতে শুরু করে। আজ, এটি হোম স্পোর্টস কর্নারে সবচেয়ে সাধারণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি৷
সুইডিশ প্রাচীর কাঠামোগতভাবে একটি ফ্রেম যার দন্ড রয়েছে, অনেকটা সিঁড়ির মতো। সিমুলেটরের উচ্চতা 210 থেকে 260 পর্যন্তসেন্টিমিটার বারের সংখ্যা 7 থেকে 16 টুকরা পর্যন্ত। অধিকন্তু, উপান্তর ক্রসবারটি সাধারণত প্রাচীরের দিকে কিছুটা পিছনে ঠেলে দেওয়া হয় এবং বিপরীতে শেষটি সামনের দিকে ঠেলে দেওয়া হয়৷
ক্লাসিক সুইডিশ প্রাচীরটি বিচ এবং ম্যাপেল দিয়ে তৈরি। তারিখ থেকে, সবচেয়ে সাধারণ কাঠের এবং ধাতু সিমুলেটর। যদি শিশুদের জন্য একটি সুইডিশ প্রাচীর নির্বাচন করা হয়, তাহলে কাঠের উপকরণ দিয়ে তৈরি বিকল্পগুলি বিবেচনা করা ভাল, কারণ সেগুলি নিরাপদ। কিন্তু একই সময়ে, অংশগুলির সংযোগের গুণমান এবং স্প্লিন্টারের অনুপস্থিতির জন্য আপনার কেনা মডেলটি সাবধানে পরীক্ষা করা উচিত।
আধুনিক প্রাচীরটি এর ঐতিহাসিক প্রোটোটাইপ থেকে আলাদা যে এটিকে বিভিন্ন উপাদানের সাথে সম্পূরক করা যেতে পারে যা শুধুমাত্র এর কার্যকারিতাই বাড়াবে না, শিশুকে আগ্রহী করতেও সক্ষম হবে। অতিরিক্ত মডিউলগুলির মধ্যে একটি দড়ি, একটি দড়ির মই, একটি বাস্কেটবল হুপ, জিমন্যাস্টিক রিং, একটি বেঞ্চ, সমান্তরাল বার এবং একটি অনুভূমিক দণ্ডের মতো মডিউল রয়েছে। এবং এর মানে হল যে সুইডিশ প্রাচীর, যার দাম বেশ কম, ধীরে ধীরে মডিউলগুলি যোগ করার সাথে, সবসময় শিশুর আগ্রহ জাগিয়ে তুলতে পারে এবং একটি বাস্তব হোম স্পোর্টস কমপ্লেক্সে পরিণত হতে পারে।
কিন্তু কেন সুইডিশ প্রাচীর শিশুর বিকাশের জন্য ভাল এবং এটি কি সত্যিই কার্যকর হবে? সবকিছু খুব সহজ. সিমুলেটরে প্রশিক্ষণ আপনাকে বাচ্চাদের মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করতে এবং পেশী বিকাশ করতে দেয়। এই দুটি কারণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রাচীরটি অ্যাব ওয়ার্কআউট, স্ট্রেচিং এবং অন্যান্য বিভিন্ন ব্যায়ামের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু সব তাদের প্রচুর জন্যকার্যকারিতা, এটি খুব কম জায়গা নেয়, যা একটি অ্যাপার্টমেন্টে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর। এবং এটি আপনাকে শিশুর শারীরিকভাবে বিকাশের অনুমতি দেয়, যদি প্রশিক্ষণ কক্ষে যাওয়া সম্ভব না হয়, যা আধুনিক জীবনেও একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা অনেকেই মনোযোগ দিতে বাধ্য হয়৷
