স্নানের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত। এই সময়ের মধ্যে, অনেকগুলি উপায় এবং উপায় উপস্থিত হয়েছে, যার জন্য মানবদেহে স্টিম রুমের ইতিবাচক প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করা সম্ভব। এই পণ্যগুলির মধ্যে একটি হল গোসলের জন্য প্রয়োজনীয় তেল৷
প্রয়োজনীয় পদার্থ কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
স্নান পদ্ধতির সময় ব্যবহৃত সুগন্ধি তরলগুলি একজন ব্যক্তির উপর সবচেয়ে উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। দেহতত্ত্ববিদরা শরীরের উপর অপরিহার্য তেল এবং হরমোনের প্রভাবের মধ্যে একটি সাদৃশ্য আঁকেন।
জল এবং স্টিম রুমের উচ্চ তাপমাত্রার সাথে মিলিত, স্নানের তেল মেজাজ উন্নত করে। এটি আনন্দ, হালকাতা, আনন্দের অনুভূতি তৈরি করে। একজন ব্যক্তি শক্তি এবং শক্তির ঢেউ অনুভব করেন।
উপরন্তু, স্নান এবং saunas জন্য সুগন্ধি তেল মানুষের শরীরে একটি নিরাময় প্রভাব ফেলতে পারে। ব্যবহৃত এজেন্ট উপর নির্ভর করে, antimicrobial, বিরোধী প্রদাহজনক, analgesic প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে। কিছু ধরণের তেলের একটি শিথিল প্রভাব রয়েছে, অন্যদের একটি উত্সাহী প্রভাব রয়েছে। অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা শুরু করার সময়, একজন ব্যক্তির তার বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানা উচিত।
আপনি কোথা থেকে এসেছেনঐতিহ্য?
প্রাকৃতিক ঘনীভূত তরলগুলির সাথে অভিজ্ঞতার একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে৷ দশ হাজার বছরেরও বেশি আগে, লোকেরা ইতিমধ্যেই জানত কিভাবে, প্রয়োজনীয় পদার্থ ব্যবহার করে, আপনি নিজেকে রোগ থেকে রক্ষা করতে পারেন, দক্ষতা বাড়াতে পারেন এবং চিন্তার স্বচ্ছতা উন্নত করতে পারেন৷
সম্ভবত কেউ সঠিক জায়গাটির নাম বলতে পারবে না যেখান থেকে ঐতিহ্যটি এসেছে, যার ফলস্বরূপ তারা স্নানের জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করতে শুরু করেছিল। এর কারণ সহজ - মানুষ যেখানেই থাকত সেখানে গাছের গন্ধের অলৌকিক বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করা হত৷
ইউরোপীয়দের পূর্বপুরুষরা পণ্যটি তৈরি করতে সিডার তেল ব্যবহার করতেন। সিথিয়ানরা বাষ্প স্নান করেছিল, গরম পাথরের উপর বিভিন্ন গাছের বীজ এবং ফুল নিক্ষেপ করেছিল। মহিলারা, সিডার করাত ঘষে, অ্যারোমাথেরাপিতেও ব্যবহৃত একটি পদার্থ পেয়েছে৷
আসল মনিষীরা যারা সুগন্ধি তেল ব্যবহারের শিল্পে নিখুঁতভাবে আয়ত্ত করেছিলেন তাদের প্রাচীন গ্রীক, রোমান বলা যেতে পারে। চীন, ভারত, তিব্বতের নিরাময়কারীরাও এতে বিখ্যাত হয়েছিলেন।
প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহারের নিয়ম
তেলের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে পরিচিত হওয়ার পরে, একটি সনা বা স্নানে তাদের ব্যবহারের নিয়মগুলি অনুসরণ করা প্রয়োজন৷
- স্নানের জন্য প্রয়োজনীয় তেল কঠোর মাত্রায় ব্যবহার করা উচিত। এক লিটার গরম জলের জন্য, 10 ফোঁটা তেলের বেশি না নেওয়াই যথেষ্ট। পণ্যটি বেশি পরিমাণে ব্যবহার করলে নেতিবাচক ফলাফল হতে পারে।
- প্রস্তুত দ্রবণটি লাল-গরম পাথর, ঝাড়ু, তাক এর উপর ঢেলে দেওয়া হয়।
- গন্ধযুক্ত তরল ব্যবহার করা যেতে পারেগোসলের সময় শরীর ঘষে।
- স্বাদযুক্ত তেলের জল ধারণকারী পাত্রটি উত্তপ্ত চুলার পাশে রাখতে হবে।
- সরাসরি গরম চুলায় স্নানের তেল ফোঁটানো কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
স্বাদযুক্ত তরল রেসিপি
ফান্ড তৈরির জন্য প্রচুর সংখ্যক রেসিপি রয়েছে, যার মধ্যে অপরিহার্য তেল রয়েছে। তাদের মধ্যে এক বা একাধিকের পছন্দ নির্ভর করে যে ফলাফলের জন্য ব্যক্তি চেষ্টা করছে।
- পণ্যটি প্রস্তুত করতে, আপনার প্রয়োজন হবে 5-10 ফোঁটা অপরিহার্য তেল, 1 টেবিল চামচ মধু, 1 লিটার জল। সমস্ত অংশ সংযুক্ত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত।
- মধুর পরিবর্তে হুই, তাজা দুধ বা সামুদ্রিক লবণ ব্যবহার করা যেতে পারে।
- আপনাকে 1 লিটার জল নিতে হবে, এতে 4 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এবং লেবুর তেল এবং 3 ফোঁটা গোলাপ তেল যোগ করতে হবে। ফলস্বরূপ সুগন্ধি তরল শরীরকে একটি মনোরম সুগন্ধ এবং সতেজতা দিতে পারে৷
- একটি অপরিহার্য পদার্থের 4-5 ফোঁটা এবং এক লিটার জল থেকে প্রস্তুত পাইন সূঁচের সংমিশ্রণের সুগন্ধে স্নানটি পূরণ করুন। পাইন এবং ফার তেল উভয় এই জন্য উপযুক্ত। স্নানের তাক, দেয়াল, বেঞ্চের জন্য, এই সরঞ্জামটিও ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রস্তুত তরল দিয়ে তাদের পৃষ্ঠগুলি স্প্রে করা যথেষ্ট, এবং শঙ্কুযুক্ত সুগন্ধ দীর্ঘ সময়ের জন্য বাড়ির ভিতরে থাকবে৷
তেল কি থেকে তৈরি হয়?
প্রয়োজনীয় তেল উৎপাদন একটি জটিল প্রযুক্তিগত প্রক্রিয়া। এই জন্য, প্রাকৃতিক কাঁচামাল ব্যবহার করা হয়, যা কিছু ধরনের হিসাবে নেওয়া হয়গাছপালা।
পণ্য তৈরির সময় তাদের প্রক্রিয়াকরণ ভিন্ন হতে পারে - পাতন, চাপ, নিষ্কাশন। উদ্ভিদের উপাদান যেভাবেই প্রক্রিয়াজাত করা হোক না কেন, ফলস্বরূপ উৎপাদিত পণ্যে প্রয়োজনীয় পদার্থের ঘনত্ব সবসময় উদ্ভিদের চেয়ে বেশি থাকে।
সবচেয়ে জনপ্রিয় স্নানের তেল, যা ফার, পুদিনা, ঋষি, জেরানিয়াম, রোজমেরির ভিত্তিতে তৈরি। ক্যামোমাইল, লেবু বাম, ল্যাভেন্ডারের সুগন্ধেও তাদের ভক্ত রয়েছে। কমলা, লেবু, বার্গামটের গন্ধযুক্ত তেলের চাহিদা বেশি।
সুগন্ধি অপরিহার্য তেল উত্পাদন করতে ব্যবহৃত উদ্ভিদের তালিকা চলতে পারে। আপনাকে জানতে হবে যে বিভিন্ন ধরণের তেল তৈরিতে, বিভিন্ন ধরণের গাছপালা ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি শুধুমাত্র সুগন্ধই নয়, পণ্যটির ঔষধি গুণও পরিবর্তন করবে।
তেলের প্রকারভেদ, তাদের ব্যবহার
স্নান তেলের থেরাপিউটিক প্রভাবের সত্যটি অনস্বীকার্য। এর জন্য সর্বোত্তম সরঞ্জামগুলি কী কী এবং কীভাবে সেগুলি একত্রিত করা যায় - নীচে পড়ুন৷
নিম্নলিখিত তেলগুলো শরীরে সতেজতা দেয়: পুদিনা, ক্লারি সেজ, রোজমেরি। এক বা তেলের সংমিশ্রণ অনুমোদিত৷
ল্যাভেন্ডার, লেবু বাম, ক্যামোমাইল তেল কার্যকরভাবে ছিদ্র পরিষ্কার করে, ত্বককে অবাধে শ্বাস নিতে দেয়।
টেনশন উপশম করুন, শিথিল করুন, লেবু, বার্গামট বা কমলা দিয়ে তৈরি তেল দিয়ে উপভোগ করুন।
গোলাপ, জুঁই, লবঙ্গ, চন্দনের তেল বাষ্পের ঘরকে সুগন্ধে পূর্ণ করবে যা মেজাজ উন্নত করতে পারে এবং আনন্দদায়ক স্মৃতি জাগাতে পারে।
গলা ব্যথা বা সর্দি সারাতে, কাশি দূর করতে, পাইন, মৌরি, ইউক্যালিপটাস, ক্যামোমাইল, জুনিপার, ঋষির তেল সাহায্য করবে। আপনি জানেন যে, এই একই গাছগুলি ব্যবহার করা হয় যখন রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে একটি জল স্নান প্রস্তুত করা হয়। এগুলি থেকে তৈরি তেল আরও বেশি দক্ষতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়৷
তেলের শ্রেণীবিভাগ
প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহারের সুবিধার জন্য, একটি শ্রেণিবিন্যাস ব্যবস্থা সংকলিত করা হয়েছে। গ্রুপগুলিতে তরল অন্তর্ভুক্ত ছিল, যার উত্পাদনের জন্য অনুরূপ বৈশিষ্ট্যযুক্ত উদ্ভিদ ব্যবহার করা হয়েছিল:
- ক্যামফোরিক;
- ভেষজ;
- সিট্রাস;
- ফুল;
- মশলাদার;
- রেসিনাস।
আধুনিক লোক এবং সরকারী ওষুধ মানবদেহে অপরিহার্য তেলের ইতিবাচক প্রভাবকে স্বীকৃতি দেয়। স্নান এবং saunas পরিদর্শন করার সময় তাদের ব্যবহার, অবশ্যই, স্বাগত জানাই। তবে নিয়ম এবং অনুপাতের ধারনা সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়।
উপরন্তু, আপনাকে এই বিষয়টিতে মনোযোগ দিতে হবে যে অপরিহার্য তেলগুলির একটি অপ্রাকৃতিক, সিন্থেটিক রচনা থাকতে পারে। তাদের গন্ধ প্রাকৃতিক কাঁচামাল থেকে তৈরি করা থেকে নিকৃষ্ট নয়, তবে তাদের প্রয়োগের পরে থেরাপিউটিক প্রভাব সম্পূর্ণ অনুপস্থিত থাকবে৷
প্রত্যেকেরই তার জন্য যা উপযুক্ত তা বেছে নেওয়ার অধিকার রয়েছে৷
