একটি ইনফ্রারেড ম্যাসাজার ব্যবহার করে, আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন, অনেক রোগের সংঘটন প্রতিরোধ করতে পারেন।
মানব শরীরের জন্য ম্যাসাজের উপকারিতা সুস্পষ্ট। এটি রক্ত সঞ্চালন এবং লিম্ফ প্রবাহ উন্নত করে, ফোলাভাব, ক্লান্তি দূর করে, পেশী শক্তিশালী করে, ভঙ্গি উন্নত করে।
কিন্তু পদ্ধতির জন্য অর্থ প্রদানের অর্থ থাকলেও, একটি ম্যাসেজ কোর্সের জন্য অতিরিক্ত সময় বরাদ্দ করা সবসময় সম্ভব নয়।
আমরা চমৎকার চিকিৎসা ম্যাসাজারের সাহায্যে অনেক দরকারী পদ্ধতি সম্পাদন করতে পারি। তাদের পরিসর ক্রমাগত প্রসারিত হচ্ছে, ফাংশনগুলি উন্নত হচ্ছে৷
ইনফ্রারেড ম্যাসাজার কি?
ম্যাসাজারগুলি বিছানা, আর্মচেয়ার, ফুটরেস্ট, গলার বালিশ হিসাবে পাওয়া যায়।
এদের অনেকেরই অতিরিক্ত ইনফ্রারেড ফাংশন রয়েছে।
বিভিন্ন অগ্রভাগ হাতের নড়াচড়ার অনুকরণ করে, প্রভাব কম্পন বা ট্যাপ হতে পারে, আপনি পাওয়ার সুইচ ব্যবহার করে এটি বাড়াতে বা কমাতে পারেন। ইনফ্রারেড ম্যাসাজার সক্রিয়ভাবে আঁটসাঁট করে এবং একই সাথে শরীরের চিকিত্সা করা অঞ্চলটিকে উষ্ণ করে। একটি নির্দিষ্ট বর্ণালীর ইনফ্রারেড রশ্মি পেশীর গভীরে প্রবেশ করে।
দক্ষবিভিন্ন রোগে সাহায্য করুন
জাপানি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি নোজোমি МН-102 ম্যাসাজার কার্যকর এবং সুবিধাজনক। প্যাকেজে অন্তর্ভুক্ত নির্দেশাবলী অনুসারে এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা বের করা সহজ৷
যন্ত্রটি ব্যবহার করে, আপনি পিছনের এবং ঘাড়ের ক্লান্ত পেশীগুলিকে ম্যাসেজ করতে পারেন, লম্বা হাতল দিয়ে তাদের কাছে পৌঁছানো সহজ, হাত, পা, নিতম্ব এবং পেটে সেলুলাইট জমা করা সহজ।
মেডিকেল ম্যাসাজারের নিয়মিত ব্যবহার কোষগুলিকে সক্রিয় করে, বিপাককে উন্নত করে, ত্বককে মসৃণ এবং স্থিতিস্থাপক করে তোলে। এই বিষয়ে, টিস্যুতে বিনিময় বৃদ্ধি পায়, রেডক্স প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় হয়। ইনফ্রারেড রশ্মির এক্সপোজার খিঁচুনি এবং গভীর শিথিলতা দূর করতে সাহায্য করে।
যন্ত্রটির ওজন 1kg 400g, দুর্বল হাত যাদের সাহায্য ছাড়া এটি ব্যবহার করা কঠিন হবে৷
দুটি মোডে কাজ করে, প্রতি মিনিটে 6000 বা 3400 বীট করে। ইনফ্রারেড ম্যাসাজারের কাজের পৃষ্ঠে দুটি বড় ম্যাসেজ বল এবং 2টি বিকিরণ বাতি রয়েছে৷
সিলভার বডিতে সুবিন্যস্ত লাইন, আরামদায়ক রাবার হ্যান্ডেল, ভালো মানের।
কিভাবে সঠিকভাবে ম্যাসাজ করবেন?
শরীরে মোট ম্যাসাজ 15 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়, প্রতিটি জায়গা 4 মিনিটের বেশি ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
ইনফ্রারেড রেডিয়েশন সহ একটি ম্যাসাজারের সাহায্যে, আপনি নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে ম্যাসাজ করতে পারেন। ডিভাইসের ভারী মাথা প্রয়োজনীয় চাপ প্রদান করে, তাই আপনার হাত দিয়ে এটি বাড়ানোর চেষ্টা করার দরকার নেই। ম্যাসেজ পদ্ধতিটি আনন্দদায়ক হওয়া উচিত, বিতরণ নয়বেদনাদায়ক sensations। আপনি যদি একটি বিশেষ পরিবেশ তৈরি করেন তবে প্রভাবটি আরও বেশি হবে: প্রয়োজনীয় তেলের মনোরম সুগন্ধে ঘরটি পূরণ করুন, মৃদু আলো, ধ্যান সঙ্গীত চালু করুন, শুধুমাত্র মনোরম জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
যদি শরীরের কোনো অংশ খুব সংবেদনশীল হয়, তাহলে আপনাকে ডাক্তারের কাছে পদ্ধতির উপযুক্ততা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে হবে।
হাত ও পায়ের ম্যাসাজ পরিধি থেকে হার্টের দিকে করা হয়। আপনাকে ন্যূনতম মোডে পদ্ধতিটি শুরু এবং শেষ করতে হবে, ধীর গতিতে স্ট্রোকিং মুভমেন্ট করতে হবে।
আপনি আপনার মেজাজ অনুযায়ী ম্যাসাজ করতে পারেন, তবে আপনি যদি অ্যান্টি-সেলুলাইট বা নিরাময় প্রভাব অর্জন করতে চান তবে আপনাকে এটি 10 দিনের কোর্সে করতে হবে।
ব্যবহারকারীর নিরাপত্তা
ইনফ্রারেড ম্যাসাজার নিরাপদ, ভালভাবে সুরক্ষিত, কিন্তু যখন এটি প্লাগ ইন করা হয়, তখন বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতি পরিচালনার জন্য সাধারণ সুরক্ষা নিয়মগুলি অনুসরণ করা ভাল৷ বৈদ্যুতিক যন্ত্রের সংস্পর্শে থাকা শরীর এবং হাত ভেজা উচিত নয়, পলিপ্রোপিলিনের গালিচা বা রাবারের সোলযুক্ত স্লিপারে দাঁড়ানো ভাল।
প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার পরে, 15 মিনিটের পরে, এটিকে আউটলেট থেকে আনপ্লাগ করতে হবে যাতে এটি ঠান্ডা হয়। যদি অ্যাপার্টমেন্টে বেশ কিছু লোক থাকে যারা যাদুকরী পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যেতে চায়, নিশ্চিত করুন যে ম্যাসাজারটি অতিরিক্ত গরম না হয়।
ডিভাইস ব্যবহার করার জন্য কোন প্রতিবন্ধকতা আছে কি?
ম্যাসাজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।
যন্ত্রটি ব্যবহার করার সময়, আপনাকে জানতে হবে যে ম্যাসেজ সবার জন্য নয়। আপনার সুবিধা পানইনফ্রারেড ম্যাসাজার বা ক্ষতি থেকে, সঠিক ব্যবহারের উপর নির্ভর করে। contraindication আছে যদি ডিভাইস ব্যবহার করবেন না. এটি হল:
- উচ্চ রক্তচাপ;
- টিউমার প্রক্রিয়া;
- ভাল লাগছে না;
- ইউরোলিথিয়াসিস;
- গর্ভাবস্থা;
- হার্টের ভালভ।
আপনার যদি ভেরিকোজ ভেইন থাকে তবে পা ম্যাসাজ করবেন না।
কার ইনফ্রারেড ম্যাসাজার দরকার?
যারা তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে এবং আরও ভালো দেখতে চান তাদের ম্যাসাজার সাহায্য করবে। যাদের কাজ কম্পিউটারের সাথে সংযুক্ত তারা সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এবং পিঠের নিচের অংশের চাপ দূর করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনার যদি গুরুতর মেরুদণ্ডের সমস্যা থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, ইনফ্রারেড ম্যাসাজার মস্তিষ্কের জাহাজগুলির কার্যকারিতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, মস্তিষ্কের কোষগুলি আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করে এবং স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি উন্নত করে৷ কিন্তু মাথা ম্যাসাজের জন্য আপনাকে এই মডেলটি ব্যবহার করতে হবে না।
স্নায়ুতন্ত্র শক্তিশালী হয়, তাই এটি হতাশা, মেনোপজ, কনজেশন, মায়োসাইটিস, নিউরালজিয়া, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের জন্য এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে ম্যাসাজ করেন তবে এটি আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করবে।
স্থানীয় মাইক্রোসার্কুলেশনকে শক্তিশালী করার একটি উচ্চারিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশকে বাধা দেয়, বিপরীত বিকাশকে উত্সাহ দেয়, টিস্যু পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে, শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
যারা সেলুলাইটের সাথে লড়াই করছেন, ম্যাসাজারটি আমানতের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি দুর্দান্ত সহায়ক হবেচর্বি, লবণ, ভিড়।
ইনফ্রারেড ম্যাসাজার পূর্বে পরিষ্কার করা ত্বকে প্রয়োগ করা থেরাপিউটিক এবং অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিমগুলির সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। ইনফ্রারেড বিকিরণের থেরাপিউটিক প্রয়োগের ক্ষেত্রটি বেশ প্রশস্ত৷
আইএফ রশ্মি দিয়ে গরম করা এবং ম্যাসেজ প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির জন্য নির্দেশিত হয় পুঁজ, তুষারপাত, আঘাতের পরে পুনর্বাসনের জন্য, আঠালোর অনুপস্থিতিতে। একটি ইনফ্রারেড ম্যাসাজার যাতে উপকার পায়, ক্ষতি না করে, আপনাকে এটি পরিমিতভাবে ব্যবহার করতে হবে। পদ্ধতির পরে, আপনি ময়শ্চারাইজিং, পুষ্টিকর এবং নিরাময়কারী ক্রিম এবং মলম ব্যবহার করতে পারেন।
মেডিকেল ম্যাসাজারের পদ্ধতিগুলি একজন ব্যক্তিকে অনেক রোগ থেকে নিরাময় করতে পারে, অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে পারে, যৌবন ফিরিয়ে আনতে পারে।
