স্নানের উপকারিতা নিয়ে দীর্ঘকাল ধরে কথা বলা হয়েছে - এটি বিশ্বাস করা হয় যে এখানে মানবদেহ বাষ্প চিকিত্সার শিকার হয়, এবং কেবল পরিষ্কার করা হয় না, যার ফলস্বরূপ শরীর বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পায়। ঘাম উপরন্তু, স্নান পরিদর্শন ভাল স্বাস্থ্য প্রদান করে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে অনাক্রম্যতা উন্নত করে।
এছাড়া, যদি স্নানটি শহরের বাইরে, হ্রদ বা বনের কাছে অবস্থিত হয়, তবে এটি কেবল শক্ত এবং ধোয়ার একটি সরঞ্জামই নয়, বিশ্রাম নেওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গাও হয়ে উঠবে। এবং আজ আমরা আপনাকে আপনার নিজের হাতে স্নানের ব্যবস্থা করার বিষয়ে একটু বলতে চাই, যা খুবই আকর্ষণীয় এবং তথ্যপূর্ণ।
ওভেনের প্রয়োজনীয়তা
একটি sauna শুধুমাত্র একটি sauna হিসাবে বিবেচিত হতে পারে যদি এতে একটি চুলা থাকে। প্রায়শই, বাষ্প ঘরের "হৃদয়" একটি স্টোভ-হিটার বলা হয়। এটি পাথরের তীব্র গরম করার জন্য প্রয়োজন, যা পরবর্তীকালে আপনার বাষ্প ঘরে তাপ ধরে রাখবে। এবং যদি আপনি উত্তপ্ত নুড়িতে কিছু জল ছিটিয়ে দেন তবে আপনি শুকনো বাষ্প পাবেন। এছাড়াও, এই ধরনের ওভেন পানিকে গরম করবে যা আপনি বাথহাউস পরিদর্শন করার সময় ব্যবহার করবেন।
সাধারণত সোনাতে চুলা কয়লা বা কাঠের উপর চলে এবং জ্বালানী কাঠের মধ্যে বার্চ বেছে নেওয়া ভাল, কারণ তাপ স্থানান্তরের ক্ষেত্রে এগুলি সবচেয়ে বেশি ক্যালোরি। অবশ্যই, মধ্যেকিছু ক্ষেত্রে, স্নানের ব্যবস্থা করার সময়, বায়বীয় এবং তরল জ্বালানী চুলা ব্যবহার করা হয়। উপরন্তু, বৈদ্যুতিকভাবে উত্তপ্ত চুলা বেশি বেশি ব্যবহার করা হচ্ছে, বিশেষ করে সনাতে।
বাষ্প রুম নিরোধক প্রযুক্তি
আপনি যদি আপনার স্নান গরম করতে চান তবে আমরা আপনাকে এটিকে ভেতর থেকে অন্তরক করার পরামর্শ দিচ্ছি। প্রায়শই, এটির জন্য, একটি কাঠের বাষ্প ঘরে নিরোধক (পলিস্টাইরিন ফেনা, খনিজ উল), কাগজ, প্লাস্টিকের মোড়ক বা ফয়েল ব্যবহার করা হয়।
তথাকথিত "পাই" সাধারণত স্টিম রুমের দেয়ালে তৈরি করা হয়। এর জন্য, একটি কাঠের ক্রেট প্রাথমিকভাবে তৈরি করা হয়, তারপরে ফয়েলটি পেরেক বা স্ট্যাপলার দিয়ে এটির সাথে সংযুক্ত করা হয়। এই স্তরটি তাপকে ভালভাবে প্রতিফলিত করবে এবং একটি "থার্মোস প্রভাব" তৈরি করবে।
পরবর্তী স্তরটি হল একটি ফিল্ম বা ফয়েল রাখা যা নিরোধককে ঘনীভবন থেকে রক্ষা করবে এবং ছাঁচ প্রতিরোধ করবে। কাগজের একটি তৃতীয় স্তর রাখুন যা বাতাসকে ফিল্টার করবে, তারপরে সিন্থেটিক নিরোধক এবং একটি কাঠের ফ্রেম।
সিলিং নিরোধক
আপনি যদি ভিতর থেকে স্নানের মানসম্মত ব্যবস্থা করতে চান তবে আমরা সুপারিশ করছি যে আপনি অ্যাটিক সাইড থেকে স্টিম রুমের সিলিং নিরোধক করুন। এটি করার জন্য, আপনাকে ফিল্ম বা ফয়েল দিয়ে কাঠের প্যানেলিং গৃহসজ্জার সামগ্রী করতে হবে এবং তারপরে প্রসারিত পলিস্টাইরিন, খনিজ উল বা প্রসারিত কাদামাটি দিয়ে 3 সেন্টিমিটারের বেশি পুরুত্ব সহ সিলিংয়ের পুরো এলাকাটি আবৃত করতে হবে। যে, নিরোধক ছাদ উপাদান বা ফয়েল দিয়ে আবৃত।
নিজে স্নানের ব্যবস্থা করার সময়, এটিকে সাববেসের মধ্যে রেখে মেঝেকে অন্তরক করাও গুরুত্বপূর্ণ।তাপ নিরোধক মেঝে সমাপ্তি. প্রায়শই, পলিস্টাইরিন স্ল্যাবগুলি এর জন্য ব্যবহার করা হয়, যা ওয়াটারপ্রুফিংয়ের উপর স্থাপন করা হয়, রিইনফোর্সিং জাল দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয় এবং কংক্রিট দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়।
মেঝের জন্য স্টিম রুমে, কাঠের তৈরি জালি র্যাক ব্যবহার করা হয়। মেঝেতে সামান্য ঢাল থাকা উচিত যাতে জল ড্রেনে অবাধে প্রবাহিত হতে পারে। একইভাবে, তারা ঝরনা ঘরে মেঝে তৈরি করে।
ওয়্যারিং
তাপ, বাষ্প এবং আর্দ্রতা থেকে বৈদ্যুতিক তারের ভালভাবে রক্ষা করার জন্য কাঠের তৈরি স্নানের ব্যবস্থা করার সময় এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিকভাবে, আপনাকে ব্যবহৃত সমস্ত আলো ডিভাইস বিবেচনা করে বর্তমান শক্তি গণনা করতে হবে। নিশ্চিত করুন যে ব্যবহৃত তারের ক্রস সেকশনটি পাওয়ারের সাথে সম্পূর্ণ সামঞ্জস্যপূর্ণ, এর নিরোধক দ্বিগুণ এবং তারগুলি অবশ্যই বন্ধ বাক্সে স্থাপন করা উচিত।
অভ্যন্তরীণ বৈশিষ্ট্য
প্রতিটি ঘরের উদ্দেশ্য বিবেচনা না করে স্নানের ব্যবস্থা করা অসম্ভব, যেহেতু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি 4 টি জোনে বিভক্ত: একটি বিশ্রাম কক্ষ, একটি ওয়াশিং বিভাগ, একটি বাষ্প ঘর এবং একটি ড্রেসিং রুম। ওয়েটিং রুম শেষ করার জন্য, একটি ক্ল্যাপবোর্ড বা বোর্ড ব্যবহার করা হয়, যার পুরুত্ব হবে প্রায় 2 সেমি। কাঠের মধ্যে, তারা সিডার, বার্চ, অ্যাস্পেন, ফার, স্প্রুস এবং পাইন বেছে নেয়, যেহেতু এই প্রজাতিগুলির একটি মনোরম সুবাস, রজন নির্গত হয় না এবং আর্দ্রতা ভালভাবে সহ্য করে।
একটি স্টিম রুমের জন্য উপকরণ
এই জায়গাটি শেষ করার জন্য সর্বোত্তম উপাদান হল লিন্ডেন, তবে কিছু ক্ষেত্রে আপনি অন্য গাছের বোর্ড ব্যবহার করতে পারেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তাপমাত্রার প্রভাবে যে বাষ্পগুলি মুক্তি পায় তা না হয়বিভিন্ন রাসায়নিক অমেধ্য রয়েছে। অতএব, এন্টিসেপটিক চিকিত্সা সহ কাঠ ব্যবহার করা যাবে না।
ওয়াশিং বিভাগের ব্যবস্থা
যখন ওয়াশিং ডিপার্টমেন্ট সম্পূর্ণরূপে তৈরি হয় তখন আমরা স্নানের সমাপ্ত ব্যবস্থা সম্পর্কে কথা বলতে পারি, যা টাইলস, প্রাকৃতিক পাথর বা কাঠ দিয়ে শেষ করা যেতে পারে। মনে রাখবেন যে গাছের অবশ্যই ভাল আর্দ্রতা-প্রতিরোধী গুণাবলী থাকতে হবে, ক্ষয় প্রতিরোধ করতে হবে এবং যে কোনও টাইল ব্যবহার করা যেতে পারে: সিরামিক, মার্বেল বা গ্রানাইট। প্রায়শই স্নানের মধ্যে ধাতব পৃষ্ঠ এবং উপাদান থাকে যা পোড়া এড়াতে যতটা সম্ভব গাছের মধ্যে ডুবিয়ে রাখতে হবে।
একটি ভাল স্নানের ক্ষেত্রে, একটি পুল একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচিত হয়, যা দীর্ঘ সময় ধরে একটি ভাল বাষ্প ঘরে থাকার পরে দ্রুত সতেজ এবং শীতল হতে সাহায্য করে, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। সর্বোপরি, তাপমাত্রায় একটি তীক্ষ্ণ ড্রপ, যা ঠান্ডা জল দ্বারা সহজতর হয়, কৈশিক এবং রক্তনালীগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত অনুশীলন হতে পারে। এছাড়াও, গরম স্নানের পরে জল ছিদ্র বন্ধ করে দেবে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, একটি বাথহাউস সজ্জিত করা বেশ কঠিন। আপনি আমাদের নিবন্ধে ফটো দেখতে পারেন, এবং তারপর আপনার নিজের তৈরি করুন। কিন্তু, আপনি দেখতে পাচ্ছেন, স্নানে আরাম করা খুব আনন্দদায়ক, যেখানে সবকিছু হাতে করা হয়!
