এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে দীর্ঘ হাঁটা বা তীব্র দৌড়ানোর পরেই পা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ গ্রহণ করে। এদিকে, দীর্ঘক্ষণ একই অবস্থানে থাকলে তারা ক্লান্ত হয়ে পড়ে। উদাহরণস্বরূপ, ডেস্কটপে। এটা অযৌক্তিক, কিন্তু একই অফিসের চেয়ার যা জীবন্ত পুঁজি সরবরাহ করে আমাদের শরীরের শত্রু হয়ে ওঠে। সর্বোপরি, "আবেলন" কাজ রক্ত সঞ্চালনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, মেরুদণ্ডের কিছু রোগকে উস্কে দেয় এবং কিছু ক্ষেত্রে অন্ত্রের রোগের কারণ হয়ে ওঠে। তো এখন কি করা? চাকরি পরিবর্তন করবেন? অবশ্যই না. প্রবাদটি হিসাবে, আপনি পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারবেন না - এটি নিজেকে সামঞ্জস্য করুন। একটি বিশেষ ফুটরেস্ট এতে সাহায্য করবে৷
এটা কি?
ফুটরেস্ট একটি সমর্থন প্ল্যাটফর্ম যা প্রয়োজনীয় উচ্চতা এবং প্রবণতার কোণে সামঞ্জস্যযোগ্য। তাছাড়া, আপনি কাজ থেকে বিভ্রান্ত না হয়ে পছন্দসই অবস্থান সেট করতে পারেন। একটি বিশেষ বসন্ত আপনাকে প্ল্যাটফর্ম বাড়াতে দেয়, যার উচ্চতা পায়ের চাপে স্থির হয়। এই জটিল নকশা পুরো শরীরের জন্য একটি আরামদায়ক কাজ ভঙ্গি প্রদান করে, ক্লান্তি প্রতিরোধ করেশরীর এবং শ্রমের তীব্রতা।
একটি কর্মক্ষেত্র সংগঠিত করার সময়, একটি ফুটরেস্ট একটি অপরিহার্য আইটেম। কেন্দ্রীয় হিটিং সিস্টেম সহ বড় কক্ষগুলিতে একটি আরামদায়ক মাইক্রোক্লিমেট অর্জন করা প্রায়শই খুব কঠিন। এই অভাব শ্রমিকদের মধ্যে সর্দি-কাশির দিকে নিয়ে যায়, যা শ্রমের গুণমান এবং উৎপাদনশীলতাকে প্রভাবিত করে৷
এমনকি ঠান্ডা আবহাওয়াতেও আপনার পায়ের জন্য আরামদায়ক পরিস্থিতি তৈরি করতে, একটি গরম করার ফাংশন সহ একটি ফুটরেস্ট সাহায্য করবে৷ সম্প্রতি অবধি, এটি একটি ধাতু ঢাকনা সহ একটি আয়তক্ষেত্রাকার বাক্সের আকারে উপস্থাপিত হয়েছিল, যেখানে একটি স্বচ্ছ জালের নীচে বেশ কয়েকটি আলোর বাল্ব দ্বারা তাপ এবং আলো সরবরাহ করা হয়েছিল। এই নকশার অসুবিধা ছিল কাত এবং উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে অক্ষমতা। বর্তমান মডেলটি এর প্রোটোটাইপ থেকে আলাদা যার সাথে একটি মসৃণ ডিজাইন, একটি রাবার ফ্রেম এবং একটি প্রত্যাহারযোগ্য সাপোর্ট রয়েছে যা প্রত্যাহারযোগ্য কোণ প্রদান করে৷
আবেদন
প্রথমত, একটি পায়ের তলা হল একটি অফিসের প্রয়োজনীয়তা৷ মনে রাখবেন কাজের দিনে কতবার আমাদের পা টেবিলের নীচে ক্রসবার খুঁজছে। একটি আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে বের করার চেষ্টা করে, আমরা আমাদের পা আমাদের হাঁটুর উপর নিক্ষেপ করি, যা স্বাভাবিক রক্ত সঞ্চালনে হস্তক্ষেপ করে। ফুটরেস্ট, যা শিরা-ভাস্কুলার সিস্টেমের ব্যাধিতে ভুগছেন এমন লোকেদের জন্য অবশ্যই কিনতে হবে, এটি স্বাস্থ্যকর অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের জন্য একটি দরকারী হাতিয়ার।
পেশীর টান উপশম করার জন্য এই প্রক্রিয়াটির অনন্য বৈশিষ্ট্যটি কেবল কর্মক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হয় না। শিশু বিশেষজ্ঞরা এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেনস্তন্যপান করানোর সময় অল্পবয়সী মায়েদের জন্য প্রক্রিয়া। ফুটরেস্ট আপনার হাঁটু বাড়াতে সাহায্য করে, আপনাকে শুধুমাত্র একজন স্তন্যদানকারী মায়ের শরীরের জন্যই নয়, একটি শিশুর জন্যও সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান নিতে দেয়।
এছাড়াও, এই জাতীয় প্ল্যাটফর্মগুলি পেশাদার মঞ্চে শিল্পীরা ব্যবহার করেন। ফুটরেস্ট গিটার বাজানোর সময় শরীরকে সঠিক অবস্থানে রাখতে সাহায্য করে। এটি, অবশ্যই, অফিস স্ট্যান্ড থেকে এর পদ্ধতিতে ভিন্ন, কিন্তু একই ফাংশন সম্পাদন করে৷
স্নান করার সময় আরও সরলীকৃত ডিজাইনগুলি বয়স্ক লোকেরা ব্যবহার করে যার জয়েন্টগুলোতে ব্যথা হয়। তারা বাড়িতে কম্পিউটারে আরামে বসতে সাহায্য করে এবং পেডিকিউর পদ্ধতির সময় অপরিহার্য।
