মানসম্মত, স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর ঘুম শিশুদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন ব্যক্তির চারপাশে একটি আরামদায়ক পরিবেশ আপনাকে বিশ্রাম নিয়ে জেগে উঠতে দেয়। একটি ভাল ঘুমের চাবিকাঠি হল ঘরে তাজা বাতাস, পরিষ্কার বিছানা, মৃদু আলো। তবে আপনার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ও মনে রাখা উচিত - গদি।
শিশুদের জন্য সঠিক অর্থোপেডিক গদি হল নির্মল রাতের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। মনে হচ্ছে এই বিছানা বৈশিষ্ট্যের পছন্দ বেশ সহজ, কিন্তু এটি সেখানে ছিল না। সব পরে, অনেক অভিভাবক জানেন না কোন মডেল তাদের পছন্দ দিতে। এবং এই আশ্চর্যজনক নয়! সব পরে, আধুনিক নির্মাতারা এই পণ্য একটি বড় নির্বাচন প্রস্তাব। মডেলের বিস্তৃত বৈচিত্র্যের মধ্যে, বিভ্রান্ত হওয়া এবং বিভ্রান্ত হওয়া সহজ৷
শিশুদের জন্য অর্থোপেডিক গদির পছন্দের সাথে ভুল না করার জন্য, আপনাকে উপলব্ধ মডেলগুলি সম্পর্কে সমস্ত তথ্য খুঁজে বের করতে হবে। এই পর্যায়ে, তাদের মধ্যে পার্থক্য কী তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ৷
বিভিন্ন গদি
সন্তানের জন্য কোন গদি বেছে নেওয়া ভালো? অবশ্যই, সেরা. কিন্তুবিভিন্ন পণ্য অবিলম্বে একটি নিখুঁত গদি ধারণা ধ্বংস করে। সুতরাং, শুরুর জন্য, আপনার জানা উচিত যে সমস্ত গদি বিভক্ত:
- বসন্ত;
- বসন্তহীন;
- একত্রিত।
এগুলি নারকেল ফাইবার, ল্যাটেক্স এবং পলিউরেথেন ফোম থেকে তৈরি করা যেতে পারে। আধুনিক ফিলারগুলি পণ্যগুলির জন্য সমস্ত মান এবং প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। এগুলি প্রাকৃতিক বা সিন্থেটিক হতে পারে৷
কিভাবে একটি শিশুর জন্য একটি অর্থোপেডিক গদি চয়ন করবেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে একটি অর্থোপেডিক গদি বসন্ত, বসন্তহীন এবং মিলিত হতে পারে। প্রধান বিষয় হল এটি শিশুর জন্য আরামদায়ক এবং মেরুদণ্ড সঠিক অবস্থানে রয়েছে।
তাহলে, আপনি কোন ফিলার পছন্দ করবেন? আজকের সবচেয়ে জনপ্রিয় ফিলারগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করুন৷
ক্ষীর
ল্যাটেক্স একটি পরিবেশ বান্ধব উপাদান। এটি হেভিয়ার রস থেকে পাওয়া যায়। শিশুদের জন্য অর্থোপেডিক গদির বিভিন্ন দৃঢ়তা বিশেষ রড দ্বারা সরবরাহ করা হয়। এই গদি ভারী বোঝার মধ্যেও বিকৃত হয় না।
ল্যাটেক্সের সুবিধার মধ্যে রয়েছে এর হিপোলজিক্যাল বৈশিষ্ট্য। এই সত্য অনেক পিতামাতার জন্য নির্ধারক। বিশেষজ্ঞরা নবজাতকের জন্য আরও কঠোর মডেল এবং বড় বাচ্চাদের জন্য একটু নরম বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন। এই ধরনের গদির আয়ুষ্কাল 30 বছর।
পলিউরেথেন
এই উপাদানটি প্রায়শই শিশুদের জন্য অর্থোপেডিক গদিগুলির জন্য ফিলার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। আকার নিচ্ছেশিশুর শরীর, গদি একটি আরামদায়ক বিশ্রাম প্রদান করে। মেরুদণ্ড তার স্বাভাবিক অবস্থানে আছে। কিন্তু এই ধরনের গদি ব্যবহার বড় বাচ্চাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
এই ধরনের মডেল একটি দীর্ঘ সেবা জীবন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়. তারা ধুলো আকর্ষণ করে না, ক্রিক বা স্থির বিদ্যুৎ জমা করে না। অসুবিধার মধ্যে রয়েছে আর্দ্রতা শোষণ করার ক্ষমতা।
ফোম রাবার
সিন্থেটিক ফিলার দিয়ে তৈরি গদিগুলি দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করে না। সময়ের সাথে সাথে, এই জাতীয় মডেলগুলি চূর্ণবিচূর্ণ এবং বিকৃত হতে শুরু করে। অসুবিধাগুলির মধ্যে এই উপাদান দ্বারা আর্দ্রতা ভাল শোষণ অন্তর্ভুক্ত। গদির ভিতর স্যাঁতসেঁতে থাকা বিভিন্ন অণুজীব এবং কীটপতঙ্গের কারণ হতে পারে।
একটি ভেজা গদি বাইরে কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন শুকানো উচিত।
বাকওয়েট হুস্ক
স্ট্রলার ম্যাট্রেস এবং কুশন প্রায়ই এই উপাদান থেকে তৈরি করা হয়। তবে পূর্ণ গদিগুলিও খুব জনপ্রিয়। এই উপাদানের সুবিধা হল প্রাকৃতিক ফিলার ব্যবহার। এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। এই ধরনের পরিবেশগত গদিতে, আপনার শিশু সারা রাত ভালো ঘুমাবে।
নারকেল ফাইবার
নবজাতকের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় গদি হল এটি। গ্রীষ্মের উত্তাপে, উপাদানটি একটি প্রশান্তিদায়ক শীতলতা প্রদান করবে এবং শীতকালে এটি তাকে উষ্ণ রাখবে। প্রায়শই নারকেল ফাইবার ম্যাট্রেস দ্বিমুখী হয়। একদিকে প্রধান উপাদান নারকেল। উপরেশিশুর এই দিকটি 1 বছর বয়স পর্যন্ত ঘুমাবে। অন্যদিকে, পলিউরেথেন ফোম বা ল্যাটেক্স ব্যবহার করা হয়। এই দিকে, শিশু 3 বছর পর্যন্ত ঘুমাতে পারে৷
ভুল পছন্দের বিপদ
জন্মের পর থেকে, শিশু খাঁচার মধ্যে অনেক সময় ব্যয় করে। জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, তিনি কেবল এটিতে ঘুমান না, তবে জেগেও থাকেন। কিছু সময়ের পরে, এই জায়গাটি গেমগুলির জন্য একটি স্প্রিংবোর্ডে পরিণত হয়। সঠিক গদি শিশুর পেশীবহুল সিস্টেমের স্বাভাবিক বিকাশ নিশ্চিত করে।
শিশুদের অঙ্গ এবং সিস্টেম সক্রিয়ভাবে বিকাশ করে। গদি মেরুদণ্ডের সঠিক বিকাশ এবং ভাল অঙ্গবিন্যাস গঠনে অবদান রাখে। সাইকো-ইমোশনাল মুডও ভালো ঘুমের উপর নির্ভর করে।
অভ্যন্তরীণ কাঠামো অনুসারে, গদি বসন্ত এবং বসন্তহীন উভয়ই হতে পারে। কিন্তু অনেক অর্থোপেডিস্ট বিশ্বাস করেন যে এই বয়সের শিশুর জন্য পরেরটি সেরা অর্থোপেডিক গদি।
বসন্তহীন গদির উপকারিতা
স্প্রিংলেস গদি বেশ জনপ্রিয়। তাদের অনেক সুবিধা আছে। এই ধরনের মডেলগুলির একটি বৈশিষ্ট্য হল বিভিন্ন উপকরণের বেশ কয়েকটি স্তরের উপস্থিতি, যা বিভিন্ন মাত্রার অনমনীয়তার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়৷
বসন্তহীন গদির সুবিধা:
- ভাল অর্থোপেডিক প্রভাব;
- ধাতুর অভাব;
- নিরবতা;
- আরামদায়ক দৃঢ়তা;
- দীর্ঘ সেবা জীবন;
- সহজ যত্ন।
বসন্তের গদির বৈশিষ্ট্য
বসন্তের গদি দুই প্রকার:
- স্বাধীন স্প্রিংসের সাথে;
- আসক্তদের সাথেস্প্রিংস।
বাচ্চাদের জন্য গদি বাছাই করার সময়, প্রথম বিকল্পটিকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।
নির্ভর স্প্রিং সহ মডেলগুলি কম খরচে চিহ্নিত করা হয়। কিন্তু তাদের সর্বোত্তম অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্য নেই, এবং ন্যূনতম পরিষেবা জীবন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়৷
কম্বিনেশন ম্যাট্রেস
একটি কম্বিনেশন ম্যাট্রেসের একটি চমৎকার উদাহরণ হল নারকেল ফাইবার গদি মডেল। প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের মডেলগুলিতে, ফিলারগুলি বিভিন্ন উপায়ে একত্রিত হয়। ক্ষীর এবং নারকেল কয়ারের মতো ফিলার সহ স্প্রিংলেস ম্যাট্রেসগুলি ভাল। এছাড়াও খুব জনপ্রিয় মডেলগুলি যেখানে স্প্রিং স্তরটি ল্যাটেক্স এবং নারকেল ফ্লেক্সের একটি স্তরের মধ্যে স্থাপন করা হয়৷
প্রায়শই একটি সম্মিলিত গদির একপাশ অন্যটির থেকে নরম হয়। জন্ম থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত এই ম্যাট্রেস ব্যবহার করতে পারেন। অতএব, এই মডেলগুলি জনপ্রিয়। প্রধান জিনিস হল সঠিক সময়ে পণ্যটি চালু করা।
শিশুর বয়সের উপর নির্ভর করে একটি গদি নির্বাচন করা
একটি গদি নির্বাচন করার সময়, আপনার শিশুর বয়স, উচ্চতা এবং ওজন বিবেচনা করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, আপনি আপনার সন্তানের চমৎকার এবং স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য উপযুক্ত বিকল্পটি বেছে নেবেন। একটি শিশুর জীবনচক্রের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করুন এবং শিশুদের জন্য অর্থোপেডিক গদির সেরা মডেলগুলি বেছে নিন৷
0 থেকে 3 বছরের গদি
আপনি বলতে পারেন এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বয়স। সর্বোপরি, নবজাতকরা দিনে 20 ঘন্টা ঘুমায়। এই সময়ে, স্নায়ুতন্ত্রের বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলি ঘটে৷
গদি কি হওয়া উচিত? যথেষ্ট শক্ত. পছন্দ ভালোপ্রাকৃতিক এবং প্রাকৃতিক ফিলারগুলি দিন যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না৷
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন পণ্যটির একটি অপসারণযোগ্য কভার রয়েছে৷ সর্বোপরি, শিশুর ফুসকুড়ি হতে পারে, বা ডায়াপার ফুটো হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি দ্রুত কভারটি ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং গদিটি নতুনের মতোই ভাল হবে।
নারকেলের ফাইবার আদর্শ।
3 থেকে 7 বছর পর্যন্ত। নরম বিকল্প
এই বয়সের শিশুদের মধ্যে, মেরুদন্ড ইতিমধ্যেই ভালভাবে গঠিত, এবং আপনি একটি নরম বিকল্পকে অগ্রাধিকার দিতে পারেন।
3 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য অর্থোপেডিক গদি বাছাই করার সময়, শিশুটি প্রায়শই বিছানায় লাফ দেয় কিনা সেদিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। যদি হ্যাঁ, তাহলে একটি বসন্তহীন গদিকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল, যা মর্যাদার সাথে সমস্ত পরীক্ষায় দাঁড়াবে৷
আপনি যখন নতুন কেনাকাটার জন্য দোকানে যান, তখন আপনার সন্তানকে সঙ্গে নিয়ে যান। তিনি বিছানার জন্য একটি নতুন জিনিস বেছে নিতে আগ্রহী হবেন৷
7 থেকে 12 বছর বয়সী। আপনার ভঙ্গি দেখুন
এই বয়সে, বাচ্চাদের স্কুলে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হয়। এটি একটি তীব্র অধ্যয়নের সময় এবং মেরুদণ্ডের উপর একটি ভারী বোঝা। অতএব, একটি ক্রমবর্ধমান জীবের জন্য বিশ্রাম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, প্রায়শই এই বয়সে, শিশুরা স্কোলিওসিস এবং দুর্বল ভঙ্গি তৈরি করে।
শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য ভাল অর্থোপেডিক গদিগুলি শিথিল করতে এবং মানসিক চাপ উপশম করতে সহায়তা করবে৷
এই বয়সে, পলিউরেথেন ফোম বা প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি গদিগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল। স্বাধীন স্প্রিং সহ মডেলগুলি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্যও দুর্দান্ত৷
এর সাথে মডেলদের অগ্রাধিকার দিনগদির উচ্চতা 10-20 সেন্টিমিটারের বেশি। এই উচ্চতা পুরো শরীরের জন্য সমর্থন প্রদান করবে।
12 থেকে 18 বছর বয়সী। কৈশোর
বয়ঃসন্ধিকালে শিশুর দেহের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়। অতএব, গদির গুণমানও গুরুত্বপূর্ণ। এই বয়সের জন্য একটি শিশুর কোন অর্থোপেডিক গদিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত?
স্প্রিংলেস পলিউরেথেন ফোমের গদি বেছে নেওয়াই ভালো। যেমন একটি মডেল মাঝারি অনমনীয়তা সঙ্গে উচ্চতা অন্তত 15 সেমি হওয়া উচিত। প্রকৃতপক্ষে, খুব শক্ত গদিতে, পিঠ এবং সেই অনুযায়ী মেরুদণ্ড শিথিল করতে সক্ষম হবে না।
বিশেষজ্ঞরাও একটি স্বাধীন স্প্রিং ব্লক সহ একটি গদির দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন৷
অর্থোপেডিক গদি সহ আর্মচেয়ার এবং সোফা
আজকাল, একটি শিশুর জন্য অর্থোপেডিক গদি সহ আর্মচেয়ার এবং সোফা বিশেষভাবে জনপ্রিয়। এই ধরনের মডেল প্রতিটি বাড়িতে দরকারী হবে। অর্থোপেডিক মডেলের সুবিধাগুলি অনস্বীকার্য। তারা ঘুমের সময় মেরুদণ্ডের একটি আরামদায়ক, সঠিক অবস্থানে অবদান রাখে। আধুনিক নির্মাতারা শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয় মডেল তৈরি করে, যা আকার এবং উচ্চতায় ভিন্ন।
কিন্তু অর্থোপেডিকরা 12 বছরের কম বয়সী অর্থোপেডিক গদিযুক্ত শিশুদের জন্য চেয়ার কেনার পরামর্শ দেন না। প্রকৃতপক্ষে, একটি নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত, musculoskeletal সিস্টেম এখনও ভালভাবে গঠিত হয় না। ছোট বাচ্চাদের জন্য, উপযুক্ত গদির মডেল সহ বিছানা বেছে নেওয়া ভাল।
একটি শিশুর জন্য অর্থোপেডিক ম্যাট্রেস সহ চেয়ার-বিছানার অসুবিধা হল পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা ছাড়া বিশ্রামের সময় নড়াচড়া করতে অক্ষমতা।অতএব, আর্মরেস্ট সহ মডেলগুলি বেছে নেওয়া ভাল, যা ঘুমের সময় সীমাবদ্ধ হিসাবে কাজ করবে।
ব্যবহার করুন এবং যত্ন নিন
আপনার গদি যতদিন সম্ভব স্থায়ী হয় তা নিশ্চিত করতে কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করতে হবে।
- একটি শংসাপত্রের উপস্থিতির দিকে মনোযোগ দিন। একটি মডেল নির্বাচন করার সময়, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। ডকুমেন্টেশন পণ্যের গুণমান নিশ্চিত করে। এবং এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- একটি গদি কেনার পরে, অবিলম্বে এটিতে ঘুমাতে তাড়াহুড়ো করবেন না। আনপ্যাক করার পরে, গদিটি 1-2 দিনের জন্য তাজা বাতাসে নিয়ে যেতে হবে। এই সময়ের মধ্যে, কেনাকাটা থেকে অপ্রীতিকর "দোকান" গন্ধ অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- নিয়মিত গদিটিকে একপাশ থেকে অন্যদিকে ঘুরিয়ে দিন। কভার ধোয়া, বারান্দায় বাতাস।
- অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন কভারটি সুতির কাপড় বা জ্যাকার্ড দিয়ে তৈরি। পরবর্তী উপাদানটি ঘন, তবে তুলার চেয়েও বেশি ব্যয়বহুল।
- কভারটি ময়লা হওয়ার সাথে সাথে ধুয়ে ফেলতে হবে, তবে অন্তত প্রতি 3 মাসে একবার।
এই সহজ নিয়মগুলি আপনাকে আপনার গদিটিকে নিখুঁত অবস্থায় রাখতে সাহায্য করবে। এবং তিনি আপনাকে একটি আরামদায়ক, স্বাস্থ্যকর ঘুমের শর্ত প্রদান করে ধন্যবাদ জানাবেন।
উপসংহার
শিশুদের জন্য একটি উচ্চ-মানের গদি শরীরের সঠিক এবং সুস্থ বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি শিশুর বিকাশের প্রতিটি পর্যায়ে, তার একটি উপযুক্ত ঘুমের জায়গা আছে। সঠিক গদি ক্রমবর্ধমান শরীরের সুস্থ বিকাশ নিশ্চিত করবে।
