খুব কম লোকই এটি সম্পর্কে জানে, তবে প্রায়শই আমাদের অবর্ণনীয় মাথাব্যথা, চোখ, ঘাড় এমনকি পিঠের ক্লান্তির কারণ হল টিভির ভুল অবস্থান। আপনি যদি টিভিটি কতটা উঁচুতে ঝুলতে হয় সে সম্পর্কে প্রাথমিকভাবে এই নিবন্ধটি পড়ে থাকেন তবে আপনার সমস্ত ধরণের ব্যথা এবং অসুবিধার সাথে অনেক কম সমস্যা হবে। কিন্তু আপনার ভুল সংশোধন করতে দেরি হয় না!
সাধারণ সত্য
অস্বস্তি না ঘটাতে এবং স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত ধরণের ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করার জন্য, টিভিটি চোখের স্তরে থাকা উচিত, অর্থাৎ মেঝে থেকে এমন দূরত্বে যে টিভি দেখার প্রক্রিয়া চলাকালীন।, আমাদের ঘাড়, চোখ এবং অন্যান্য পেশী যতটা সম্ভব শিথিল ছিল।
শুধুমাত্র টিভি নিজেই মোটর এবং একটি প্রপেলার দিয়ে সজ্জিত নয়, এটি আমাদের প্রয়োজনীয় দূরত্বে ক্রমাগত আমাদের মুখের সামনে উড়তে পারে না। তাই আমরা করতে হবেএকটি নির্দিষ্ট ঘরের মেঝে এবং ছাদের দেয়ালের তুলনায় আমাদের শরীরের গড় অবস্থান গণনা করার জন্য কিছু প্রচেষ্টা করুন। এর উপর ভিত্তি করে, আপনাকে ইতিমধ্যেই একটি নির্দিষ্ট ঘরে দেওয়ালে টিভিটি কত উচ্চতায় ঝুলিয়ে রাখতে হবে তা গণনা করতে হবে।
কিসের উপর ভিত্তি করে গণনা করা হয়?
"ঘরের সাপেক্ষে গড় অবস্থান গণনা করার" অর্থ কী এবং এই "গণনার" জন্য কোন বিষয়গুলিকে বিবেচনায় নেওয়া উচিত? অবশ্যই, তারা শব্দের সম্পূর্ণ অর্থে "গণনা" নয়। সম্ভবত, এটি ঘরে শরীরের অবস্থানের সাময়িক সময়কালের তুলনা। বিশেষভাবে কি বিবেচনা করা উচিত? প্রথমত, নিম্নলিখিত মানদণ্ডগুলিতে ফোকাস করা প্রয়োজন:
- আমরা কতটা সময় ঘরের ভিতরে দাঁড়িয়ে, বসে, শুয়ে কাটাই (শতাংশ হিসাবে)। যদি আমরা এই ঘরে দাঁড়িয়ে বেশি সময় ব্যয় করি (উদাহরণস্বরূপ, রান্নাঘরে রান্না), তাহলে মেঝে থেকে কত উচ্চতায় টিভি ঝুলিয়ে রাখা হবে তার উপর ভিত্তি করে গণনা করা হয় পুরো উচ্চতায় দাঁড়িয়ে থাকা ব্যক্তির উচ্চতার উপর ভিত্তি করে, এই ক্ষেত্রে, একজন গৃহিণী।, যিনি প্রায়শই এই বাড়ির ভিতরে থাকেন এবং রান্নাঘরে প্রোগ্রামগুলি দেখতে তার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেন৷
- পরিবারের সদস্যদের মধ্যে কোনটি প্রায়শই বাড়ির ভিতরে থাকে। এগুলি যদি শিশু (নার্সারি) হয়, তাহলে টিভিটি নীচে রাখা হয়, যদি বড়দের হয় - উপরে।
- দিগন্তের সাপেক্ষে মাথাটি কোন কোণে। উদাহরণস্বরূপ, একটি বালিশে শুয়ে আমাদের মাথা বিছানার সমতল থেকে 45 ° এ অবস্থিত হতে পারে। টিভিটি কত উচ্চতায় ঝুলতে হবে তা গণনা করার সময়, এই মানদণ্ডটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত, অন্যথায় একজন ব্যক্তিকে হয় ক্রমাগত তার চোখ কুঁচকে যেতে হবে, অথবাটিভিতে ফিট করার জন্য আপনার ভঙ্গি সামঞ্জস্য করুন যখন এটি ঠিক বিপরীত হওয়া উচিত।
- আসবাবপত্রের বৈশিষ্ট্য, অর্থাৎ এর উচ্চতা, পিঠের বৈশিষ্ট্য (ভাঁজ করা বা সোজা), যেখানে একজন ব্যক্তি টিভি অনুষ্ঠান দেখবেন।
এই মানদণ্ড অনুসারে, আসুন বিভিন্ন ঘরে টিভির গড় উচ্চতা গণনা করার চেষ্টা করি।
এখন থেকে সমস্ত ডেটা টিভি স্ক্রিনের নীচের তৃতীয়াংশের উপর ভিত্তি করে। সুতরাং, যদি চোখের স্তর থেকে আঁকা একটি কাল্পনিক অনুভূমিক রেখা মেঝে থেকে 125 সেন্টিমিটার দূরত্বে থাকে, তবে পর্দার ঠিক কেন্দ্রটি এই উচ্চতায় হওয়া উচিত, এবং এর নীচের বা উপরের প্রান্ত নয়।
হল
যেহেতু আপনি হলওয়েতে খুব কমই একটি টিভি দেখতে পান, তাই আসুন এই ঘরটি নামিয়ে হলটিতে চলে যাই, যেখানে অফিসিয়াল অভ্যর্থনা, খোলা মিটিং, সামাজিক পার্টি এবং অন্যান্য ইভেন্টগুলি প্রায়শই অনুষ্ঠিত হয়। তাহলে, হলের মধ্যে টিভিটি কত উচ্চতায় ঝুলানো উচিত? এই বিষয়ে সঠিক চিন্তা হল:
- ডিনার পার্টি এবং ধর্মনিরপেক্ষ পার্টিতে বেশিরভাগ সময় অভ্যর্থনা হলের লোকেরা দাঁড়িয়ে কাটায়। তারা কথা বলে, দলে দলে জড়ো হয়, বুফে টেবিলের কাছে যায়, কখনও কখনও তারা পার্টিতে নাচ করে, ইত্যাদি কিন্তু এর মানে এই নয় যে এই ধরনের ইভেন্টের সময় লোকেরা পথ ধরে টিভি দেখে। বরং উল্টো। এই ধরনের ক্ষেত্রে, সঙ্গীত প্রায়শই বাজায়, এবং যদি টিভি কোনও ধরণের ভিডিও ক্লিপ দেখায়, তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, খুব কমই কেউ এতে মনোযোগ দেয়, তাই এর উচ্চতা এতটা সমালোচনামূলক নয়।
- হলের বাচ্চারা এত ঘন ঘন আসে নাঅতিথি, তাই প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে গণনা করা আবশ্যক।
- টিভি দেখা একটি বসার অবস্থান জড়িত, তাই হলের মধ্যে টিভিটি দেওয়ালে এমন উচ্চতায় স্থাপন করা উচিত যা নিয়মিত চেয়ারে বসে থাকা ব্যক্তির চোখের চেয়ে কম নয়। 165-175 সেমি উচ্চতার একজন ব্যক্তির জন্য (মহিলা এবং পুরুষদের জন্য সাধারণ গড়), এই চিত্রটি 115-125 সেমি যার মলের গড় উচ্চতা 45 সেমি।
লিভিং রুম
বর্তমানে, "হল" এবং "লিভিং রুম" এর ধারণাগুলি বিনিময়যোগ্য হয়ে উঠেছে এবং প্রায়শই অনেকের কাছে তারা একই জিনিস বোঝায়। তবে এখনও, হলটি ইভেন্টগুলির জন্য ঠিক জায়গা, তাই প্রায়শই সেখানে কেবল চেয়ার থাকে। বসার ঘরে টিভিটি যে উচ্চতায় ঝুলতে হবে সে সম্পর্কে গণনাগুলি চেয়ারের নয়, আর্মচেয়ার এবং একটি সোফার অবস্থানের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। এটি একটি আরও আরামদায়ক রুম যেখানে আপনি ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের নিতে পারেন, বাড়িতে তাদের সাথে বসতে পারেন। প্রায়শই, লিভিং রুমে হোম থিয়েটার সিস্টেম ইনস্টল করা হয়। গণনা করার সময় কী বিবেচনা করবেন:
- আর্মচেয়ার এবং সোফাগুলির আসন, একটি নিয়ম হিসাবে, চেয়ারের আসনের তুলনায় সর্বদা মেঝে থেকে কম উচ্চতা থাকে৷
- লিভিং রুমে, শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্করা নয়, শিশুরাও অতিথিদের গ্রহণ করে এবং সিনেমা দেখে। যদি হলটি সাধারণ পরিসংখ্যান দিয়ে পরিচালনা করা যায়, তাহলে লিভিং রুমে, যেখানে টিভি প্রোগ্রাম বা ওয়েবে সিরিজ দেখার জন্য বেশি সময় লাগে, তার জন্য আরও সঠিক গণনার প্রয়োজন৷
তারপর একই কাজআপনার পরিবারের সর্বকনিষ্ঠ সদস্যের ম্যানিপুলেশন, যিনি প্রায়শই টিভিতে সিনেমা বা কার্টুন দেখতে পছন্দ করেন। উদাহরণস্বরূপ, পরিবারের সবচেয়ে লম্বা সদস্যের জন্য, এই দূরত্বটি 110 সেমি, একটি শিশুর জন্য - 90। উভয় সংখ্যা যোগ করে এবং এই পরিমাণকে 2 দ্বারা ভাগ করলে, আমরা এই দুটি সংখ্যার গাণিতিক গড় পাই, অর্থাৎ:
(110 + 90): 2=100 (সেমি) - মেঝে থেকে চোখের স্তর পর্যন্ত উচ্চতা৷
এটি বিবেচনা করা মূল্যবান যে টিভি, গৃহসজ্জার সামগ্রীর পিঠের প্রবণতা অনুসারে, উচ্চ উচ্চতায় অবস্থিত হতে পারে। তবে ইঙ্গিতের চেয়ে কম নয়, অন্যথায় চেয়ার বা সোফার পিছনে হেলান দিয়ে অনুষ্ঠান দেখা মানুষকে আনন্দ দেবে না, কিন্তু অস্বস্তি দেবে।
রান্নাঘর
রান্নাঘরে টিভিটি কত উচ্চতায় ঝুলিয়ে রাখতে হবে তা নির্ভর করে এই ঘরে কে সবচেয়ে বেশি সময় কাটায় তার উপর। যদি এই একজন গৃহিণী হয় যিনি বেশিরভাগ সময় রান্না করেন, তাহলে টিভিটি শুধুমাত্র তার জন্য ডিজাইন করা উচিত। আমরা মেঝে থেকে গৃহিণীর চোখের স্তরের দূরত্ব পরিমাপ করি এবং টিভিটিকে এমনভাবে রাখি যাতে পর্দার কেন্দ্রটি সরাসরি তার চোখের স্তরে থাকে।
কেউ হয়তো চিৎকার করে বলতে পারে: "সেসব শিশু এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সম্পর্কে কী হবে যারা খাবারের সময় টেবিলে বসে টিভি দেখবে?" আমরা উত্তর দেব: "খাওয়ার পরে, নির্দেশিত পরিবারের সদস্যরা তাদের নিজস্ব বিষয় এবং কক্ষে ছড়িয়ে পড়বে। কিন্তু হোস্টেস এখনও রাতের খাবার রান্না করে টেবিল পরিষ্কার করে।"
কিন্তু "রান্নাঘর" ক্ষেত্রে, একটি কাস্টমাইজযোগ্য ডিসপ্লে কোণ সহ একটি টিভি ইনস্টল করা ভাল, অর্থাৎ, প্যানেলটি নিজেই কিছুটা হতে পারেবাড়ান বা কম করুন।
বেডরুম
বেডরুমে টিভি কত উচ্চতায় ঝুলিয়ে রাখবেন? আপনি কি ধরনের বালিশ পছন্দ করেন তার উপর ভিত্তি করে গণনা করা হয়। যদি উঁচু হয়, তবে টিভিটি কিছুটা নীচে রাখতে হবে, কম হলে, টিভিটিকে প্রায় সিলিং পর্যন্ত তুলতে হবে। এখানে সবকিছু আপনার উপর নির্ভর করে। অনেকে গণনা কোণ নিয়ে বিরক্ত না করা পছন্দ করে, তবে কেবল "সরাসরি চেহারা" পদ্ধতিতে বিশ্বাস করে। এটি কিভাবে কাজ করে:
- আপনার পিঠে বিছানায় শুয়ে পড়ুন এবং বালিশে মাথা রাখুন কারণ আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
- তারপর চোখ বন্ধ করুন এবং চোখের পাতা বন্ধ করে আধ মিনিট শুয়ে থাকুন।
- তারপর তীক্ষ্ণভাবে আপনার চোখ খুলুন এবং প্রাচীরের বিন্দুটি মনে রাখবেন যেটির দিকে আপনার সরাসরি দৃষ্টি প্রথমে বিশ্রাম নিয়েছিল। আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে এই ক্রিয়াটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। বিছানার সামনে টিভিটি কী উচ্চতায় ঝুলিয়ে রাখতে হবে সেই প্রশ্নের উত্তর হবে সেই বিন্দুটি। এটিতে আপনার টিভির স্ক্রিনের কেন্দ্রটি অবস্থিত হওয়া উচিত৷
শিশুদের
নার্সারিতে টিভির অবস্থান উপরে তালিকাভুক্ত কারণগুলির উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত, তবে একটি সতর্কতা সহ। যদি আপনার দুটি সন্তান থাকে এবং তারা একটি বাঙ্ক বিছানায় ঘুমায়, এবং আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে তাদের টিভি শো বা টিভি অনুষ্ঠান দেখতে দেন, তবে এই ক্ষেত্রে গণনা (টিভি কত উচ্চতায় ঝুলতে হবে) অবস্থানের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। বিছানার উপরের স্তরের। এই ক্ষেত্রে এটি আরও সুবিধাজনক হবে, অবশ্যই, যিনি নীচে ঘুমাচ্ছেন তাকে টিভি দেখা, তবে এখানে কোনও বিকল্প নেই।
মা-বাবার জন্য টিভির মধ্যবর্তী উচ্চতায় ঝুলিয়ে রাখা অস্বাভাবিক কিছু নয়টায়ার্ড বিছানা। তারপরে যে শিশুটি উপরে ঘুমায় তাকে ক্রমাগত ডজ করতে হয় এবং বিছানা থেকে ঝুলতে হয়, যা স্কোলিওসিসের বিকাশের দিকে নিয়ে যায় বা এমনকি উপরের স্তর থেকে পড়ে যায়। বাঙ্ক বেডের ক্ষেত্রে, টিভিটি অবশ্যই উপরের বাঙ্কের উপরে রাখতে হবে।
বাঙ্ক বেডের জন্য সর্বোত্তম সমাধান হল প্রতিটি বাঙ্ককে নিজস্ব মনিটর দিয়ে সজ্জিত করা।
সিদ্ধান্ত
অনেক মানুষ সব ধরণের সূত্র অবলম্বন করতে পছন্দ করেন যা সব ধরণের "অ্যাবস্ট্রুস" সাইটে পূর্ণ। তারা উচ্চতা থেকে চোখের স্তর, মোট উচ্চতা, প্রাচীরের দূরত্ব, মাথার কোণ ইত্যাদির মতো ধারণাগুলির সাথে কাজ করে, তারপরে সূত্রগুলিতে মানগুলিকে প্রতিস্থাপন করে এবং "বাস্তব" উচ্চতা পায়, যা প্রায়শই কেবল "অবাস্তব"”।
নির্বাচিত উচ্চতায় হতাশ না হওয়ার জন্য, যাতে সার্ভিকাল কশেরুকাগুলি প্রোগ্রামগুলি দেখার পরে, তাদের স্বাভাবিক অবস্থান নেওয়ার পরে ক্রাঞ্চ না করে, যাতে আপনার চোখ ব্যাথা না হয় কারণ তারা ক্রমাগত খুব নীচে কাটাতে বাধ্য হয় বা খুব উপরে, এক কথায়, যাতে টিভির জন্য বন্ধনী, মাউন্ট বা কুলুঙ্গিগুলি আবার না করা যায়, টিভিটি কত উচ্চতায় ঝুলতে হবে তা গণনা করার জন্য, আপনাকে "অবিমূর্ত সূত্রগুলি" কম বিশ্বাস করতে হবে এবং নিজের উপর বেশি নির্ভর করতে হবে আরাম।
উপসংহার
এটি মনোযোগ দেওয়ার মতো যে "সরাসরি চেহারা" পদ্ধতিটি কাউকে হতাশ করেনি। বসার ঘরে বসুন, রান্নাঘরে দাঁড়ান, বেডরুমে শুয়ে পড়ুন এবং চোখ বন্ধ করুন। আপনি যখন সেগুলি খুলবেন, আপনার দৃষ্টি একটি স্বস্তিদায়ক এবং আরামদায়কভাবে স্থির দেহের সাথে প্রথম যে বিন্দুর দিকে থাকবে সেটিই হবে সেরা স্থান।টিভি অবস্থান।
আপনার দেখার উপভোগ করুন!
