স্নান এবং সোনা পরিদর্শন ইদানীং আরও বেশি সাধারণ হয়ে উঠেছে। কেউ স্বাস্থ্যের জন্য স্টিম বাথ নেয়, আবার কেউ বন্ধুদের সাথে এভাবে সময় কাটায়। তবে, সম্ভবত, প্রত্যেকে একই সাথে অ্যাপার্টমেন্টে তাদের নিজস্ব ফিনিশ সনা থাকার স্বপ্ন দেখে। একসময় এটা কল্পনা করাও অসম্ভব ছিল, কিন্তু আমাদের সময়ে এটা বাস্তব।
জনপ্রিয়তার রহস্য কী?
ফিনিশ সনা সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরনের স্নানের একটি। অনেকে তাদের ক্ষতি এবং মানুষের স্বাস্থ্যের উপকারিতা সম্পর্কে তর্ক করে। যাইহোক, তাদের ক্ষতি অন্যান্য saunas (এগুলি হৃদরোগী, উচ্চ রক্তচাপের রোগী, অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের রোগী এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য contraindicated) এবং সুবিধাগুলি উল্লেখযোগ্য। সুতরাং, ফিনিশ সোনা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, ফুসফুসের কার্যকারিতা, শরীরকে টক্সিন এবং টক্সিন পরিষ্কার করে (একটি ডিটক্সিফাইং প্রভাব রয়েছে), পেশীর স্বন এবং কার্যকারিতা উন্নত করে, চাপ উপশম করে এবংভোল্টেজ, বৈদ্যুতিক একক বিশেষ. পদ্ধতির উপকারী প্রভাব পেতে, সনাতে কাটানো সময়টি 15 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়।
যারা ওজন কমাতে চান তারা প্রায়ই ফিনিশ সনা ব্যবহার করেন। যাইহোক, হারানো ওজন শীঘ্রই ফিরে আসে, কারণ শরীরে জমে থাকা তরল নষ্ট হয়ে যায়, চর্বি নয়। অতএব, একটি ব্যাপক ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে শুধুমাত্র একটি পার্শ্ব পদ্ধতি হিসাবে sauna ভাল। উদাহরণস্বরূপ, প্রাকৃতিক স্ক্রাব এবং মাস্ক ব্যবহার করে নিয়মিত সনা পরিদর্শন করা ওজন কমানোর পরে ঝুলে যাওয়া ত্বককে শক্ত করে, এর স্থিতিস্থাপকতা, স্বর এবং রেশমিতা পুনরুদ্ধার করবে।
"হোম" ফিনিশ সনা। ছবি
অনেক ইতিবাচক গুণাবলীর কারণে, অনেক শহরবাসী তাদের অ্যাপার্টমেন্টে একটি ব্যক্তিগত সনা থাকার স্বপ্ন দেখে। তদতিরিক্ত, এটি পুরোপুরি স্ট্রেস এবং অনিদ্রা থেকে মুক্তি দেয়, যা আধুনিক শহরবাসীর জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি একটি ছোট অ্যাপার্টমেন্টে (অ্যাপার্টমেন্টের মতো নয়) এটি ইনস্টল করা বেশ সম্ভব - আজকের প্রযুক্তিগুলি আপনাকে অন্য কিছু করার অনুমতি দেয়। এমন একটি পদক্ষেপ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া, পরিকল্পনাটি সত্যিই তিনটি উপায়ে বাস্তবায়িত হয়। আপনি একটি ফিনিশ সনা রেডিমেড (শিল্প উত্পাদন) কিনতে পারেন, আপনি নিজেই এটি একত্রিত করতে এবং ইনস্টল করতে পারেন (আপনি বা আপনার বন্ধুদের প্রাসঙ্গিক জ্ঞান থাকলে), পৃথক সৌনা তৈরি এবং ইনস্টলেশনে বিশেষজ্ঞ একটি কোম্পানির কাছ থেকে একটি স্টিম রুম অর্ডার করুন।. এই ক্ষেত্রে, স্টিম রুমটি অ্যাপার্টমেন্টের বিদ্যমান পরামিতি এবং যে ঘরে সোনা হবে তার জন্য একচেটিয়াভাবে মাউন্ট এবং একত্রিত করা হবে।
একটি অ্যাপার্টমেন্টে ফিনিশ সনা
কোম্পানীর ডিজাইনাররা পরিমাপ নেবে, গণনা করবেউপকরণের পরিমাণ এবং খরচ, আপনাকে একটি অনুমান প্রদান করবে এবং তারপরে স্টিম রুম তৈরিতে এগিয়ে যাবে। ইনস্টলেশন এছাড়াও কাজের সাধারণ তালিকা অন্তর্ভুক্ত করা হবে. একটি টার্নকি ভিত্তিতে একত্রিত Saunas (উৎপাদকের বিবেক সাপেক্ষে) রুমে পুরোপুরি ফিট করে এবং তাদের কাজ একটি নির্দিষ্ট অ্যাপার্টমেন্টের যোগাযোগের "বৈশিষ্ট্য" এর সাথে সামঞ্জস্য করা হয়। কারখানার স্টিম রুমগুলি প্রাচীরের সাথে মসৃণভাবে ফিট নাও হতে পারে বা এই যোগাযোগের জন্য অভিযোজিত নাও হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ইনস্টলেশন কাজ প্রয়োজন হবে। ফিনিশ saunas সাধারণত বাথরুমে স্থাপন করা হয় (একটি ড্রেন, জল, ইত্যাদি আছে)। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে আছে যখন তারা প্রশস্ত উত্তাপ loggias উপর ইনস্টল করা হয়। এই বিকল্পের জন্য, পুরো অ্যাপার্টমেন্টের মাধ্যমে বিশেষ যোগাযোগগুলি চালাতে হবে, যা সবসময় সম্ভব নয়। একটি হোম ফিনিশ sauna বিদ্যুৎ দ্বারা চালিত হয়, এবং এর খরচ উল্লেখযোগ্য হতে পারে। একটি অ্যাপার্টমেন্টে একটি sauna ইনস্টল করার গড় খরচ ইনস্টলেশনের কাজ ছাড়াই 100 হাজার রুবেল থেকে শুরু হয়৷
